Буддійські чітки Буддійські чітки, мала (санскр. माला мала, тибет. འཕྲེང་བ་ тренгва, обидва слова перекладаються як гірлянда) — культова приналежність, інструмент для підрахунку мантр, виконаних ритуалів та поклонів.

Мала використовується під час мантрочтіння як рахунки, новачкові в йозі в голові вести рахунок буде досить складно, так не зосередишся на мантрі. У такому разі її читання безглуздо та безрезультатно. Але не рахувати теж неможливо, адже дуже важливим аспектом вважається кількість повторень.

Основне призначення чоток – відрахування частин молитви або ритуальних дій (наприклад, поклонів), концентрація уваги при тривалій молитві, іноді – завдання ритму при читанні.

Як користуватися Малу Малу можна тримати будь-якою рукою. Завжди починайте з першої намистини після Гуру-бусини. У міру повторення мантри, переміщайте великим пальцем намистину за намистом через точку меридіана до себе. Так, Гуру-бусина піднімається по колу і потім опускається, замикаючи ваше коло медитації.