Плечовий пояс і голова піднімаються над поверхнею оди, і плавець виконує вдих. Так як вдих відбувається наприкінці гребка, Його називають «пізнім». Під час вдиху руки не припиняють рухів; гребок переходить у виведення рук уперед.

ПРАВИЛЬНЕ ДИХАННЯ ПРИ ПЛАВАННІ БРАСОМ Вдих повинен проводитися досить швидко, щоб плавець зміг зайняти колишню плоску позицію максимально короткий час. Видих, у свою чергу, проводиться після занурення голови у воду з одночасним виконанням поштовху ногами та випрямленням рук уперед.

Після того, як завершується відштовхування руками, проводиться швидке підняття плечового пояса над водною поверхнею, підборіддя енергійно виводиться вперед, після чого починається глибокий вдих через рот. У цей час величина кута атаки тіла має бути максимальною 7-18 градусів залежно від плавця.

Спочатку руки занурюються глибше у воду, потім долонями назовні розлучаються один від одного. Руки практично не зігнуті та паралельні поверхні води. Потім слідує гребок всередину. Кисті повертаються вниз долонями та відштовхують воду назад.