Лляна олія підтримує роботу травної системи, виводячи токсини з організму та допомагаючи схуднути.. Воно знизить апетит і скоротить кількість споживаної їжі, що також сприяє зниженню ваги. Крім того, масло може покращити стан шкіри.Jan 11, 2021

Знижує ризик розвитку діабету Виявлено, що у тих, хто вживав по 13 г лляного насіння щодня протягом 12 тижнів, рівень цукру значно знизився – тобто ризик виникнення діабету став меншим. А от у тих, кому давали вдвічі більше льону — по 26 г кожен день, залишився без змін

Лляна олія рекомендується приймати дорослим і дітям старше 12 років. Всередину по 1-2 столові ложки (15-30 г) на день під час їжі, що забезпечує добову потребу в ненасичених жирних кислотах. Можна додавати у холодні страви, салати, каші.

Випиваючи лляна олія натщеВи очищаєте кишечник від токсинів, шлаків і навіть від паразитів. Ви також стимулюєте регенерацію шлунково-кишкового тракту, що сприяє кращому перетравленню їжі, засвоєнню корисних речовин.