У подушках і ковдрах накопичується волога, яку виділяє тіло під час сну, також у текстилі залишаються і лусочки шкіри. Вони притягують частки пилу, один із найпоширеніших алергенів. Подушка стає притулком для бактерій, пилу, плісняви, і все це ви вдихаєте під час сну.
Коли час міняти подушку?
- Ви часто прокидаєтеся з головним болем, скутістю потиличних м'язів або спазмами м'язів. …
- Ваша подушка плоска, горбиста чи деформована. …
- Ви страждаєте від алергії чи астми. …
- Ваша подушка служить вам вже більше двох років. …
- Ваша подушка має неприємний запах. …
- Ви не можете виспатися.
Пухові та пір'яні подушки потрібно міняти кожні півроку, робить висновок доктор Роберт Оксман – директор інституту «Сон для життя», США, а також ідейний натхненник компанії Sleep Professor. Стара подушка може стати причиною не тільки алергії та вугрової висипки на обличчі, але й безсоння.