Просто треба пам'ятати, що якщо людина тяжкості не тягає і не нервує, то частота його дихання не повинна перевищувати 20 вдихів за хвилину. Якщо людина спокійно сидить, але дихає частіше, отже, щось гаразд із його легкими. Це говорить про те, що треба терміново звертатися до лікаря", – впевнений Володимир Болібок.

Спірометр (лат. spirometer – від spiro – дую, дихаю і meter – вимірювати) – медичний прилад для вимірювання об'єму повітря, що надходить з легень при найбільшому видиху після найбільшого вдиху. Спірометр застосовується визначення дихальної здатності.

Алгоритм дій:

1. Покласти свою руку на променеву артерію пацієнта як для підрахунку пульсу (щоб відвернути увагу пацієнта)
2. Підрахувати кількість рухів грудної клітки або епігастральної області за 1 хвилину (вдих і видих вважається за 1 дихальний рух)
3. Внести отримані цифрові дані до листа спостереження