Навіщо потрібно пити протеїн?

2024

Протеїн – концентрат білка, є біологічно активною добавкою. Частково замінює звичайні продукти харчування з метою нарощування м'язів.. Білок необхідний нашому організму для побудови тканин усіх органів, м'язів, кісток та тіла загалом. Брак білка в організмі веде до порушень різного характеру.

— Вранці разом зі сніданком, щоб продовжити почуття ситості; — протягом дня замість перекушування солодким; – Після тренування, для збереження м'язів; — На ніч, замість вечері чи на додаток до неї.

Сприяє швидкому відновленню енергії після занять спортом; Нормалізує баланс білка у жіночому організмі, забезпечує швидке його засвоєння. Має зручний формат у вигляді батончиків та коктейлів, які можна їсти та пити у подорожах чи на роботі.

Дослідження говорять про те, що спортивний протеїн — це безпечний продукт, який не завдає шкоди здоров'ю¹. Однак він протипоказаний за наявності захворювань печінки та нирок – так само як і вживання будь-яких інших білків у великих кількостях.