Навіщо потрібно пити колаген жінкам?

2024

Полегшує запалення та біль у ділянці суглобів. Робить кістки та суглоби більш рухливими. Сприяє зміцненню кісткової тканини. Прискорює процес відновлення кісток та сполучних тканин після перелому чи іншого пошкодження.

Клінічні випробування показали, що щоденний прийом добавок з колагеном може уповільнити процес власного розщеплення колагену в організмі. "При щоденному прийомі ефективної дози можна очікувати, що шкіра стане більш наповненою та гладкою", – говорить Алі.

Ознаки нестачі колагену в організмі

  1. випадання волосся;
  2. в'ялість та сухість шкіри;
  3. поява глибоких зморшок;
  4. швидка стомлюваність;
  5. біль в м'язах;
  6. ламкість нігтів.

Користь колагену для жінок може бути особливо відчутною при схудненні. Він ефективно сприяє позбавленню зайвої ваги і при правильному застосуванні допомагає скинути кілька зайвих кілограмів за рахунок розгону метаболізму. Приймаючи по 1 ст. ложці добавки щодня, можна за 3 місяці зменшити вагу на 4,5 кг.