Коней розводять для різних цілей: як вихованця, для спортивних змагань, прогулянок, отримання м'яса як додаткову робочу силу.

Під час їзди на коні у вас включаються в роботу практично всі м'язи вашого тіла, навіть ті, які у звичайному житті ви не використовуєте. Найбільше навантаження отримують м'язи спини, попереку, преса, стегна та литкові, біцепси та трицепси.

Руху м'язів спини, що йде коні розігрівають і масажують спастичні м'язи ніг вершника, посилюючи кровотік у кінцівках і в усьому організмі, що в результаті покращує кровопостачання мозку. Навіть саме знайомство з конем вже створює позитивне емоційне тло.