Основна задача GABA полягає у блокуванні зайвих інформаційних потоків для створення паритету між процесами збудження та гальмування в нашому мозку, забезпечуючи такі функції, як увага, руховий та емоційний контроль.Jul 22, 2021

Які ефекти від GABA одержують спортсмени? Стимуляція гормону росту виявляє анаболічний ефект на м'язову тканину, тобто м'язи починають активно зростати. З іншого боку, гормон росту запускає процес спалювання жиру, що покращує рельєф і допомагає скинути зайву вагу.

Корисні властивості GABA для організму діє як легке снодійне – знімає роздратування та дарує заспокоєння; активізує метаболічні процеси, насичує мозок киснем, покращує кровообіг у всьому організмі; допомагає в очищенні організму від продуктів обміну.

Рекомендована доза GABA складає 3-4 грами, бажано після тренування або перед сном. Невеликі дози даної добавки не працюють, оскільки невелика частина проникає в мозок. Краще приймати добавку щонайменше 1 місяці. Перерва при прийомі GABA не регламентується.