Імовірно, якщо пити риб'ячий жир щодня, – Особливої шкоди своєму організму людина не завдасть. Виходячи з властивостей риб'ячого жиру впливати на згортання крові, розріджуючи її, необхідно регулярно досліджувати її показники (кожні 2-3 місяці). Також важливо врахувати, що є кілька видів риб'ячого жиру.
Курсовий прийом капсул риб'ячого жиру стимулює вироблення життєво необхідного тестостерону у чоловічому організмі. В результаті нормалізується гормональний фон та робота сечостатевої системи, підвищується якість сперми, знижується ризик репродуктивних та загальних функціональних розладів.
Оскільки омега-3 жирні кислоти мають протизапальну дію, їх застосування зменшує біль при артриті та тугорухливість суглобів. Для вагітних і жінок, що годують продукт забезпечує нормальний розвиток мозку і очей плода і дитини, знижує ризик передчасних пологів.