Кістовий еспандер є мінітренажером, призначення якого – зміцнювати м'язи передпліч, зокрема передню групу м'язів цієї зони. Ці м'язи відповідальні за згинання пальців та кистей рук.Feb 10, 2019

Регулярне використання еспандера позбавляє від стресу та втоми, запобігає розвитку різноманітних захворювань, робить кисті рук легкими, а хватку – міцною. Причому ефект з'являється вже за кілька тижнів занять.

Серед сімейства тренажерів для різних груп м'язів та ділянок тіла особливе місце посідають кистьові еспандери. Вже за назвою зрозуміло, що вони служать для розвитку м'язів передпліччя, які відповідають за згинання-розгинання кисті та пальців руки, зміцнення сухожиль та зв'язок.

Розвиток сили рук та хвата Заняття з гумовим еспандером добре тренують кистьові м'язи та сухожилля зап'ясток та пальців. Завдяки цьому ваш хват стає "впевненим", дозволяючи вам не лише без проблем принести важкі пакети з магазину додому, а й працювати з великими вагами у залі.