Таблетки «Цитрат магнію» рекомендуються як додаткове джерело магнію. Магній є природним антистресовим фактором, що допомагає організму протистояти підвищеним емоційним навантаженням та стресу.

Цитрат магнію сприяє нормалізації кров'яного тиску, має спазмолітичну дію на м'язи та судини, має заспокійливу дію і застосовується при порушеннях сну та нервозності, полегшує передменструальний синдром (ПМС) та інші порушення, пов'язані з менструальним циклом.

Цитрат магнію – це з'єднання з лимонною кислотою. Дуже поширений тип, зважаючи на невисоку ціну, має проносний ефект, але не підходить для тих, у кого є порушення моторної функції кишечника. Допомагає розслабити напружені м'язи та бореться із судомами.

Магній, який є однією з найважливіших мінеральних речовин для нашого організму, краще всього приймати ввечері, і його прийом не залежить від їди. При цьому магній та кальцій (якщо ви приймаєте кальцій) краще приймати одночасно.