Користь ранкового душу Це дозволяє мозку продовжити працювати над проблемою, але у «фоновому режимі». Якщо в цей момент приймається душ, то у мозку активізуються альфа-хвилі. Він перетворюється на активний, але розслаблений психофізичний стан. Людина не відволікається на обробку інформації, що надходить ззовні.

Дерматологи рекомендують митися двічі на день, вранці і ввечері, але мило, гель та інші засоби для чищення використовувати не більше одного разу на добу.

Нерегулярне миття тіла може призвести до того, що на ньому почнуть активно розмножуватися грибки та бактерії. А це загрожує хворобливими відчуттями та роздратуванням шкіри. При цьому від тіла може виходити неприємний запах. І це не тільки запах поту, а скоріше запах коктейлю з бактерій.

Фахівці вважають, що дорослій людині для підтримки чистоти достатньо приймати душ двічі на тиждень. Решта – особистий вибір кожного. До групи ризику входять люди, що за родом діяльності мають справу з небезпечними речовинами, тваринами, ґрунтом та рослинами, сирим м'ясом, забрудненими приміщеннями чи сміттям.