У парній виникає ефект, у якому судини розширюються, і підвищується швидкість кровообігу. У поєднанні з контрастним душем або холодним басейном позитивний ефект ще більше посилюється; омолоджуючу дію. Регулярне відвідування лазні запускає процес регенерації у всьому організмі.

Буквально кожна клітина після лазні отримує заряд енергії, який регулює обмін речовин та стабілізує роботу імунітету.

• Переваги лазні полягають у наступному:
• · Зміцнення організму. …
• · Очищення тіла, виведення шлаків та токсинів. …
• · Лікування застуди та грипу. …
• · Зниження ваги. …
• · Щітка саме один з них.

Сауна відмінно заспокоює та лікує нерви, за рахунок приємного тепла з тіла йде напруга, воно розслаблюється, а разом із тілом розслаблюється і нервова система. Зміна температур підвищує настрій, піднімає емоційний тонус, знімає стрес та усуває ознаки депресії.