Напій з какао-порошку допомагає організму виробляти ендорфін – "гормон радості". Також він дає організму меланін – пігмент, що захищає шкіру від ультрафіолетових променів. Крім того, какао допомагає при гіпертонії і містить багато антиоксидантів.

Какао можна вживати не більше двох чашок у день. Таку норму відрегульовано виключно для дорослих людей. Так само не можна вживати напій і вагітним.

Флавоноїди, які містяться в какао, покращують кровообіг, знижують кров'яний тиск та позитивно впливають на роботу серця. Какао корисно до роботи мозку. Фенетиламін, який міститься в какао, сприяє підвищенню рівня ендорфінів та серотоніну, завдяки чому покращується загальне самопочуття та настрій.

Через вміст кофеїну та його збудливої ​​дії воно не рекомендоване вагітним та годуючим жінкам та дітям до трьох років. Уникати його варто і людям із захворюваннями нервової системи та страждаючим підвищеною кислотністю.