Стоячи на цвяхах або на аплікаторі (за умови правильного розподілу ваги), людина опрацьовує акупунктурні точки, пов'язані з внутрішніми органами, покращує кровообіг. Ірина: З погляду фізіології подібна практика дає можливість запустити очисні та відновлювальні процеси.

Цвяхотерапія – лежання або стояння на спеціальній дошці з цвяхами, що стирчать з неї. Така дошка називається садху. Шанувальники цієї практики стверджують, що вона має безліч плюсів – зміцнює тіло та душу. Іншими словами, є стояти на цвяхах, покращиться здоров'я, ви позбавитеся стресу і заповните запас енергії.

Ефект практики цвяхистояння полягає в багаторівневій користі: подолання болю, підвищення усвідомленості, оздоровлення на фізичному, енергетичному та психологічному рівні. Шкода від стояння на цвяхах можна завдати, використовуючи дошку «кустарного» виробництва.