Фізкультурні хвилини під час уроків забезпечують активний відпочинок учнів, переключають увагу з одного виду діяльності на інший, підвищують увагу та активність дітей на наступному етапі уроку. Перерва в роботі необхідна для відпочинку органів зору, слуху, м'язів тулуба (особливо спини) та дрібних м'язів кистей.Feb 21, 2018

Фізкультпаузу проводять викладачі чи учні – фізорги класу. Вона сприяє зміцненню склери ока, підвищенню працездатності циліарного м'яза, сприятливо впливає формування рефракції очей у школярів, поліпшує кровообіг у власних очах.

Усі загальноосвітні уроки у школі повинні включати фізкультурні "хвилинки" (1-2 хвилини) та фізкультурні паузи (3-4 хвилини) для підвищення уваги, розумової працездатності та емоційного тонусу. Крім того, вони допомагають зменшити статичне навантаження на хребет та попередити порушення постави.

Зміцнення здоров'я та загартовування організму Гармонійний розвиток тіла та фізіологічних функцій організму Всебічний розвиток фізичних та психічних якостей Забезпечення високого рівня працездатності та творчого довголіття