Ранкова гімнастика – система фізичних вправ у розвиток організму та зміцнення здоров'я, виконувана з ранку. У дошкільних закладах звичайного типу ранкова гімнастика проводиться щодня перед сніданком, у дитячих садках із цілодобовим перебуванням дітей – одразу ж після нічного сну. (зарядка).Jan 23, 2018

Ранкова гімнастика у середній групі триває 6-8 хвилин. Включаються вправи в ходьбі, бігу, підскоки на місці, 4-5 вправ для зміцнення м'язів плечового пояса та рук, шиї, ніг, живота та спини. Педагог поступово привчає дітей діяти одночасно, загалом, всім темпе.

зарядку повинен проводити вихователь тому що вчитель фізри не може обійти всі групи вранці це фізично неможливо. Вихователь завжди проводив ранкову гімнастику в дитячому садку, а вчитель у школі.

Ранкова гімнастика є системою спеціально підібраних вправ, що різнобічно впливають на організм людини, що підсилюють його основні функціональні процеси, сприяють його гармонійному розвитку, підвищенню життєвого тонусу.