Адепти здорового харчування віддають перевагу цій їжі, тому що вона містить злаки. А це – джерело клітковини, що нормалізує метаболічні процеси та знижує рівень холестерину в крові. Який він, якісний злаковий батончик? У його складі лише злаки, фрукти, горіхи, натуральні підсолоджувачі.

Зернові, що входять до складу злакових батончиківє джерелом клітковини. А вона допомагає нормалізувати обмін речовин в організмі. І позитивно впливає процес розщеплення жирів в організмі. Можна замінити шкідливі солодощі (цукерки, шоколадки тощо).

Цю харчову добавку найоптимальніше вживати в їжу після тренування. Протеїнові батончики мають позитивний ефект для ваших м'язів і не тільки. Після спортивних занять організму потрібні амінокислоти, щоб допомогти відновити будь-яке ушкодження м'язів, викликане фізичним навантаженням.

Батончики мюслі – джерело повільних вуглеводів у вигляді злаків, а також до складу злакових батончиків можуть входити ягоди, горіхи та шоколад. Батончики для схуднення сприяють продовженню почуття ситості та зменшують апетит, що особливо важливо для тих, хто знижує вагу.