Навіщо потрібен фітнес трекер?

2024

Фітнес-трекер (альтернативні назви – трекер активності, фітнес-браслет, Smart Band, браслет для здоров'я) – це портативний електронний пристрій, що носиться на зап'ястя. Воно призначене для запису та відправлення даних про здоров'я — інформації про пульс, пройдені відстані, спалені калорії, якість сну та ін..

Фітнесбраслет – це гаджет, який за допомогою спеціальних датчиків дозволяє відстежувати та контролювати фізичну активність, порівнювати результати та досягнення. Види фітнесбраслетів: Трекери – Розумний гаджет з функціями крокоміра, будильника, пульсометра, який вміє відстежувати якість сну.

Він вимірює пульс, кількість кроків, пройдену відстань, тривалість сну та мотивує вести здоровіший спосіб життя. Найдоступніші фітнес-Браслети, як правило, чудово справляються з усіма цими завданнями. Від дорожчих моделей їх відрізняє відсутність екрану.

Фітнес-трекер буде вважати відстань, яку ви пропливли, а також може показати навіть загальну кількість гребків, яку ви здійснили. – Фітнес-трекер дозволить вам детально стежити за своїм харчуванням. Ви можете заповнювати інформацію про їжу, яку ви вживали протягом дня, та слідкувати за загальною кількістю калорій.