Планування – Оптимальний розподіл ресурсів для досягнення поставлених цілей; діяльність (сукупність процесів), пов'язана з постановкою цілей (завдань) та дій у майбутньому. З погляду математики планування — це функція, одним із аргументів якої є час.

Записуючи та структуруючи план завдань, ви звільняєте мозок від необхідності запам'ятовувати. Ви встигаєте більше у більш короткий термін. Плануючи свій день, ви вчитеся грамотно розподіляти час виконання завдань. Ви використовуєте активний, а чи не реактивний спосіб дії.

Ви встигнете виконати завдання вчасно. плануванні ви маєте можливість діяти активно. Це зберігає рівень стресу низьким, підвищує якість роботи та дає контроль над тим, що відбувається. Також ви самі вибираєте найкращий час для завершення роботи.